24 de juliol de 2021

Escola ciclisme

 

Responsables de l’escola de ciclisme

Director tècnica de l’escola de ciclisme.

  • Carlos Alberto Vilella Pérez. Llicenciat en Ciències de la Activitat física i l’Esport (INEFC) i Entrenador de Triatló nivell III (ITU).
    • S’encarrega, de manera coordinada amb els monitors i voluntaris, de fixar els objectius i programar els continguts d’acord amb les diferents edats dels alumnes al llarg de tot l’any.

Direcció i coordinació de l’escola

  • En Jacinto Aznar amb mes de 30 anys d’experiència, com a monitor i escorredor amater.
    • Dirigeix i coordina tan els monitors oficials i els voluntaris.
    • Control d’assistència i nivell dels alumnes per categories 

Monitors oficials

  • Son joves exalumnes de l’escola que han superat com a mínim el curs de CIATE, alguns d’ells, tenen més de 4 anys d’experiència

Monitors Voluntaris

  • Son beterans amb força experiència i que porten molts anys fent de monitors

 

 

L’objectiu d’aquest curs 2021-2022 és que els nens i nenes practiquin i consolidin les habilitats tècniques necessàries d’acord a la seva etapa d’aprenentatge, així com que adquireixin l’hàbit de la pràctica ciclista aplicant les normes de seguretat i educació vial.

Al finalitzar l’any tots els i les integrants de la Escola han de tenir la capacitat de:

  • Practicar i millorar aspectes tècnics d’habilitat sobre la bicicleta
  • Adquirir els coneixements que envolten el ciclisme
  • Millorar la condició física
  • Fer una avaluació bàsica de l’estat de la seva bicicleta i saber reparar incidències bàsiques
  • Respectar el grup i aplicar les normes de seguretat vial
  • Crear l’hàbit de la pràctica ciclista en el seu temps lliure
  • Participar en marxes que proposem des de club, si s’escau
  • Tots els alumnes podrán participar a la TransGalliner, que es celebre a finals de Juny
  • Es promou la participació de totes las categories a les competicions de la Copa Catalana.

Per assolir aquests objectius, ens centrarem en els continguts generals.

Continguts Conceptuals: 

  • Coneixement dels components de la bicicleta
  • Les diferents modalitats esportives: categories, competicions, i d’altres.

Continguts Procedimentals: 

  • Posició corporal
  • Tècnica
  • Equilibri
  • Conducció
  • Propulsió
  • Habilitats a l’hora d’anar en grup
  • Mecànica
  • Resistència

Continguts Actitudinals: 

  • Ús de la bicicleta en el temps lliure
  • Respecte pel grup i les normes de seguretat

 

El JOC serà la principal eina per assolir els objectius proposats en funció de l’etapa d’aprenentatge i les necessitats dels alumnes.

 

Horari

 

DIA HORARI ACTIVITAT LLOC
Convocatòria Inici Fi
Dimarts 18:25h 18:30h 20:00h* Entrenament en circuït i preparació física Parc Ramon Barnils
Dijous 18:25h 18:30h 20:00h* Entrenament en circuït i preparació física Parc Ramon Barnils
Dissabte 8:55h 9:00h 13:00h** Sortides Parc Ramon Barnils

 

*Nota 1: en la mesura del possible, els i les alumnes hauran de marxar una cop finalitzada la sessió, que inclou la rutina i hàbits d’estiraments i/o exercicis de mobilitat, no abans.

 

**Nota 2: com sabeu, algunes sorties poden variar lleugerament l’hora d’arribada.

 

Condicions, preus i descomptes vigents

 

  • Preus si venen:
    • Dimarts, dijous i dissabte: 78 € / mes
    • Dimarts o dijous i dissabte: 70 € / mes €
    • Dissabte: 62€ / mes
    • Dimarts i dijous: 45 € / mes
    • Dimarts o dijous: 45 € / mes

 

  • Matrícula, sols el primer any: 60 €. Inclou un mallot de màniga curta.

 

  • Quota de soci fins els 25 anys 10 € / any

 

  • descomptes vigents
    • Els pares dels alumnes que portin amics gaudiran d’un 50% de descompte a la següent mensualitat.
    • Els pares que ja són socis gaudiran d’un 10 % de descompte mensual en la quota dels seus fills i/o filles com a nous membres de l’escola

 

  • Llicència federativa, es obligatòria per tots els alumnes de l’escola.

 

  • El cost de la llicència federativa tenen vigència de gener a desembre. Alguns anys la FCC ofereix la possibilitat de tramitar la llicència només del segon semestre de l’any.
  • Cal la revisió mèdica, per les llicències de competició.
  • Aquí trobareu tota la informació relativa a les llicències. Els preus no inclouen el certificat mèdic ni la foto.

 

Si teniu qualsevol dubte poseu-vos en contacte amb nosaltres i us el resoldrem. Si no podeu accedir als enllaços feu-nos-ho saber i us farem arribar la informació.

 

Equipaments

 

La reposició de la roba, quan calgui, serà a preu de cost. La comanda es farà la primera quinzena de setembre i s’entregarà a finals d’octubre o primers de novembre (en funció de carga del fabricant GOBIK)

Es pot fer la comanda a través de la Web de l’UCSC i per consultar la talla teniu els patrons:

 

 

 

Normativa bàsica de l’escola:

 

  • Cada nen i nena ha de portar el material necessari per realitzar les activitats. Això inclou una càmera de recanvi amb les corresponents palanquetes/desmuntables i les eines d’acord amb la seva bici.
    • Roba i calçat adequat. Sempre que sigui possible es vestirà l’equipament oficial. Idealment tant els dimarts com els dissabtes. Si no és possible preferiblement els dissabtes.
    • Cal portar el bidó ple d’aigua.
    • Les rodes han d’estar inflades i la transmissió greixada
    • Us recomanem que porteu calçat esportiu addicional (sense cales) els dimarts.

 

 

Normativa Covid

 

  • Com bé sabeu cal seguir les recomanacions i la normativa vigent per tal de garantir la seguretat de tothom. En aquest sentit hem elaborat una normativa que caldrà complir estrictament durant les activitats dirigides per l’escola de ciclisme de la Unió Ciclista Sant Cugat.

 

  • Cal que els nens i nenes es prenguin la temperatura a casa abans de venir a l’escola. En cas de tenir dècimes de febre hauran de quedar-se a casa.
  • És obligatori l’ús de la mascareta quan no es faci activitat física.
  • Els monitors a càrrec de les activitats prendran la temperatura als nens i nenes.
  • Cada nen i nena haurà de portar una petita ampolla amb gel hidroalcohòlic.
  • Queda totalment prohibit l’ús compartit de bidons d’aigua.

 

 

Més informació

Programació 1r trimestre temporada 20-21 Grup juniors

Programació 1r trimestre temporada 20-21 Grup cadets

Programació 1r trimestre temporada 20-21 Grup infantil

Programació 1r trimestre temporada 20-21 Grup benjamins